幸福的人生都是相似的幸福，不幸的婚姻也都有各自的苦水。结婚是两个人奔着追求幸福的目标而去，一起努力、一起奋斗。可对于有些家庭来说，幸福是短暂的，老公出轨、小三介入毁掉了我们亲自建立起来的幸福。那出轨的老公该怎样挽回，妻子能做些什么，解读成功案例。

X女士是一个精明能干、开朗大小、追求浪漫的女人。和丈夫结婚也有快二十年了，自己一直对这段婚姻很有自信。丈夫说话不多，两个人的交流也比较少。夫妻两个人在一起的时候，一直都是X女士说的比较多，丈夫反应比较慢和胆怯。因为在家中X女士一直比较强势，而她的父母也经常吵架，所以面对丈夫说话不利索的时候就会生气，而她一生气又会导致丈夫更不敢说了。这个家中两个人似乎都有一股劲在暗自较量，消极地抵抗。而孩子也一放学就不着家。但即使这样，她依旧觉得丈夫不可能会做出什么出格的事情。

但没想到就在前不久让X女士颇为信心满满的婚姻也出了状况，丈夫竟然在外面发展了一个情人。知道这件事后X女士反映非常强烈，自己这么优秀能干，一直在为家庭付出，如此懦弱的丈夫不知感恩竟然还背叛了自己。越想越生气的X女士每天在家大脑不休，连班都不去上了。整个家庭因为老公出轨而闹得乌烟瘴气，家没家样。

分析：

在这个案例中可以看到X女士的愤怒和怨恨的情绪非常大。这种愤怒一方面是来源于丈夫的背叛，她一直以来的自信被打破了，而给了她一击的正是自己一直看不上眼的懦弱丈夫，这种被弱小打败的感觉让她无法接受。愤怒另一方面来自于老公发生婚外情之后，可能出现的离婚选项让她感到恐惧和害怕，因为和父母关系不好，于是有了一种被抛弃、自己被逼到绝境上的感觉。正是这些复杂情感的纠结，才有了X女士在家中大脑的情况。

X女士有提到她父母的感情就不和，会经常吵架，这一点也是影响了她婚姻现状的一方面因素。得不到父母的照顾、父母的爱的孩子从小就会有不如别人的感觉，自卑就由此产生了。为了掩饰自己的自卑，X女士只有通过不断的努力和攀升，将自己塑造成女强人的形象，这样就不会有人再伤害自己了。

虽然这是一个女强男弱的家庭，但X女士潜意识里的自卑感让她觉得只配和这样的人结婚，也只有不如自己的人才可能爱上自己。可是结婚之后，显示的婚姻又让她失望无比，自卑的心理又无法使她走出离婚这一步。于是她只能一天天地将无奈的、愤怒的、悲伤的情绪压下，时间一长所有的情绪就都爆发了。

婚姻情感专家老师对X女士进行了系统有效的专业咨询，使用一些放松训练、意象对话、空椅子技术等咨询后，X女士的情绪平和了下来，身体也不像第一次走进咨询室时那么僵硬。在接下来对X女士和丈夫一起的家庭治疗后，X女士的笑容变多了，夫妻间的沟通和关系也发生了很大的改善，也有能力去爱孩子了，孩子放学后也愿意回家，并且能够安心在家中完成作业。

方式：一是先调养身体，健康第一，二是好好打扮自己，人漂亮了心情自然也能好很多。

不工作不要紧，不过要有自己的经济来源

有没有正式工作倒不在主要，当然有个稳定的工作是最最安全，如果没有，也得学会做些投资或者什么的，反正就是说，得能有自己养活自己的能力。

方式：做投资以继续保障自己独立生活，为工作做准备充电，随时注意可能的投资机会，为随时可能发生的变故做准备。 对于他的种种行为当看不见

眼不见，心不烦，看见了也没办法改变他，而且还让他得意，你看看我这个男人多优秀啊，家里家外的女人在争啊抢啊，与其讨好他不如讨好自己，至于他爱怎么的就怎么着吧，当然后果也得先和他讲清楚，到时别说咱们不义了。

方式：该做什么做什么，你不把他当回事了，你就拥有了把握了。

婆媳关系不必太在意 婆媳是天敌，这是老话了。

方式：合不来，就算了，公婆爱怎么玩让他们自己玩去，不用接招，不用应对，因为发现你一接招事情就麻烦了，就象一个人无法唱一台戏一样，你不理他们那些花招，他们自己也觉得没味道了，反而就没什么好折腾了。

最后总结：在改变了以上种种后，发现那个男人脑子又进水了，居然不打算离婚了，还居然说要和我一起到老。

信任度不再为100%，不过也无所谓了，因为已经懂得要爱自己，这是女人最重要的。

接下来，一起看下网友评论吧。

网友热门评论：

男人，要敢做敢当，敢错敢当，错了就是错了，哪怕面对的惩罚是千刀万剐，你也要挺起腰杆，全力承担。

小编结语：男人出轨之后，女人可能做的最多的便是想要挽回自己的婚姻，毕竟婚姻不易，那么你就应该学学如何挽回了，今天关于如何挽回婚姻的方式先为您讲述这么多，您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。