做一些刺激你们的肾上腺素和兴奋度的事情

初期的恋爱关系开始于一股汹涌奔流的肾上腺素。你的心跳加速，变得有些飘飘然，你机敏、警觉而又兴奋。研究表明，因肾上腺素所引起的刺激和觉醒(arousal)的正能量可以传递给你的另一半和你们的婚姻关系。

引起刺激和兴奋的活动可以是运动，比如来一次激烈的徒步旅行，坐一回过山车，或者从飞机上跳伞，甚至也可以是看一场恐怖电影。这有点像是用惊喜奇袭你的大脑，这种由恐怖电影(或者任何其他刺激性活动)产生的刺激和觉醒事实上正是你们的关系所欠缺的，这有助于唤起你们俩人之间的激情。

来一次迷你假期，就你们俩人

走出房子，至少两天一个晚上……找一个你们俩个都有兴趣的地方，一起打造新的记忆。选择一个可以让你们俩人度过一段“无压力时间”的地方，这样你们就可以真正地放松下来。不需要非得去一个离家很远或者花钱很多的地方。

关键是离家出走，一起度过一段有质量的时间。研究显示，尤其是对女性来说，暂时的逃离是很重要的。当她们远离生活的压力时，她们会感受到更多的激情。在家里，女人们每天都需要一件接着一件地处理各种事务，并不轻松。她们需要考虑洗衣、做饭、付账单、打扫房子，在一大堆事务清单中，心里还要总想着哪些事情已经处理，哪些事情还未办好。

即使你们已经有孩子了，或者工作和其他事务超级繁忙，两人一起逃离，投身于二人独处时间的很重要。

经常触摸对方

触摸可以在生理上和心理上产生唤醒、安慰和支持，不需要太多，散步时的牵手，每天给对方一个表达爱意的紧紧拥抱，一个亲吻，或者哪怕是一个简单的拥抱，都会提醒你们在生理上是联结在一起的。

找乐子

在忙碌的生活中，经济上的压力、孩子和维系一个家庭的责任，使夫妻们很容易忘记寻找开心的时刻。但是婚姻必须有趣。

夫妻可以用许多方法找乐子。例如，一对夫妇每个星期天晚上都会走出房门，在白雪皑皑的院子里打雪仗或者是堆雪人。他们不仅享受彼此的陪伴、欢笑，当然还有乐趣，而且也让俩人的性趣高涨。

当你们在重燃你们的亲密关系时，关键是要坚持改变。因此，“下一次你们在计划约会之夜时，想想新颖、奇异的元素和惊喜的感觉。”其实很简单，比如尝试一家不同的餐馆，或者是看一场恐怖电影。

两地同时过

即使你和另一半离几个小时远，也可以一起体验“约会夜”。比如在两地同时去看大片。计划好同时去看电影，完了给对方打电话讨论下。知道对方在同一时间和你做同一件事情是很好玩的。尽管分处两地，你们也可以“一起”分享一段时间。

千里寄相思

长期出差的时候，你可以制造点小浪漫。不必非要人突然出现，可以寄一些小礼物，表达你的挂念。礼物越个性化，对方收到的时候作用越大。比如，发些你的照片，在上面做个表达“爱 你的某某”(当然你可以写个名字在上面，别留个空白的)。

当你的男朋友或者老公有出轨迹象的时候，不要再一味地抱怨了。不如从自己身上做起，做一些小小的改变，也许你们的感情就能重新回到春天。

接下来，一起看下网友评论吧。

网友热门评论：

体贴关怀 夫妻双方不可认为只有对方做家务事才是应该的，而应相互体贴，表达感激之情。一句温馨的话语、一个体贴的动作都会使对方体味到温暖和安慰。

小编结语：学会正确的经营自己的婚姻、爱情才能是其更加稳定，更加幸福，学会这些维持夫妻感情的妙招了吗?今天关于增进夫妻感情的内容先为您讲述这么多，您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。