你不能强迫自己去爱一个人
有时候往往会遇到这样的一个难题，一个你爱的但是不爱你的人，和一个你不爱的但是爱你的人，你会怎样选择。无论做出什么样的选择，这里都要说明，爱是不能强迫的，你是无法强迫自己去爱一个人。尽管有时候会出于内疚或什么感觉，去尝试说服自己去爱一个人，但也许，这一刻开始，你就注定给了她极大的伤害。
注意爱与喜欢的区别
当你觉得你和某个人在一起，能体会到异常的兴奋、激动的感觉的时候，你也许会觉得你陷入了爱情，但其实这个时候更要仔细的区分。时间会给你答案，如果它并没有持续很长时间，只是一时的，短暂的状态，那么，它也许不是。
寂寞会被误认为是爱
你处在孤独的时候，你的感觉会变得更加敏感。一些最简单的喜悦就会让你觉得自己坠入了爱河。之后当你回头看时，你可能会感到困惑，因为你并没有爱。
暴饮暴食
很多女人失恋之后，喜欢暴饮暴食，拿来发泄，其实这是一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，这个方法要适当，要不然会适得其反，放肆进食会对你的肠胃不好，而且还会让自己记起曾经的点点滴滴，这实际上是一种内在的折磨。
旅游
这个时候刚好给自己放个小长假吧!好好放松下，然后再继续过好自己的生活。旅行是一种很好的失恋解脱方式，但是很多人喜欢故地重游，这样又想起和对方的点点滴滴，让你更加放不下。你要去那些你没去过的地方，让你视野更加开阔，也容易调整好心情。
疯狂工作
这是个很好的方法，把关注度放在工作上，这样会让你忘了失恋的烦恼，工作占据最重要的位置，也能提高自己的工作能力，也许还有升职的空间，在这期间，也要多多认识一些异性，这样你才能快速走出来。
网友评论：
时间可以摆脱一切，失恋是很痛苦的，就算有了新的爱也不能忘记旧爱，所以你只好用工作来充实自己。
小编结语：这几招摆脱失恋阴影是很多不错的方法，能够让我们轻松的摆脱失恋。但是这些方法也多多少少的有些弊端，暴饮暴食会影响健康，疯狂的工作会带来一些烦恼。如果您有这方面婚姻情感上的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有最专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
