不要再想些你不喜欢他的地方，你要开始聚焦于那些你欣赏他的地方。

尤其是那些最初让你感动心动的品质。不要自顾自在那里欣赏，记得要告诉他你的欣赏。记得每天，都要告诉他：我感激你的存在。

如果我们不能改变情况，那么就需要让自己改变对情况的认识和回应的方式。

有时候，无聊来自于被压抑的愤怒和怨念。当我们不再将希望寄托于能够改变对方，而是为自己所遇到的一切负起责任。向内看，然后你会发现一些真理。

无聊也说明你并没有完全的将注意力投注向对方。

现在的TA和几年前的那个TA真的一点都没有变吗?我们应该选择用一个更新的目光去看待对方?？纯凑庑┠昀?，TA到底有没有发生变化。当你发现后，你还要告诉TA，表达你的感激与欣赏，意识到你的TA在这些年真的成长了。

最后，那些对伴侣感到无聊的人，常常也是对自己的生活感到无聊了。

你是否还有一些尚未实现的梦想?你是否为那些你还未曾拥有而找寻借口?别再继续抱怨了，从那个怪圈里走出来，开始一些冒险!在死前，我们真的要找到那些真正想去做的事情，并且开始去实践他们。不要因为你没有勇气去过自己想要的生活，而将无聊怪罪在对方身上。

网友评论：

常常，我们伴侣身上那些原本吸引到我们的美好品质：稳定、可靠、现实、理智最后却成为我们感到无聊的直接源泉。在一段关系中，那让人感觉安全的，也会成为一种折磨人的无聊。是的，TA还是TA，你也还是你，根本都没变。对方身上那令人着迷的地方还在那里。对你而言，只是不再明显了，因为你把目标专注于这段关系不让人满意的一面了。

小编结语：只有当你真的做到了以上这些，也许你的生活就会多姿多彩起来。而当你的生活真的开始变得有滋有味，你的爱人也会加入这“不无聊”的队伍里。您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。