第一：不要总想证明自己是对的

我们总跟人争吵，很大一部分情况就是意见不和，想通过争吵证明自己是对的。实际上，这也是自尊心在驱使着我们，如果能够证明自己是对的，就能给我们更多的力量和控制感。一定不要成为自尊心的傀儡，让事情简单化处理，选择去爱彼此而不是超越对方。

第二：保持冷静

争吵一会并没有好转，两人情绪都激动时，一定要想办法让自己冷静下来，不要图一时口快就说出让自己后悔的话。其实，是自尊在驱使着我们做出过激的反应，这些话并不是我们的真实想法。当发现自己生气的时候，就把注意力转移到当下，深呼吸几下，感受一下此刻你身体和心理反应。

第三：学会倾听

遇到争吵时，一定不能急躁，可以先静下来听听对方的解释，很多事情皆因误会。只要我们能够静下来去倾听对方，真诚地倾听，那么一定可以冰释前嫌。

第四：耐心等待

如果通过以上三步争吵还没有停止的话，那你就需要离开这个地方，各自安静下来，好好思考一下。千万不要逞一时之气，先给两人一点空间，找出原因，可能下次见面时就会冰释前嫌了。

1、 要认识到争吵是一件正常的事情，争吵在一定程度上是关心或者爱的表现。如果认识到这一点，我想两个人都会心平气和地对待已经出现的问题和矛盾，并在以后的岁月里相互理解和体谅。

2、 要承认错误。争吵有时会让年轻的情侣伤失理智，会做出不理智的抉择。这些都是不成熟的表现。因此，在出现争吵以后，不管是谁的错误，都需要向对方承认错误。在情侣的争吵中，没有对的一方。只有分别向对方认错，才能平息相互之间的怨气。

3、 回想已经走过的岁月和曾经经历的爱情。有时在产生矛盾以后，想想以前的美好岁月，尤其是初恋的甜蜜和曾经无微不至的呵护，争吵所产生的怨气和埋怨都会慢慢消散。

4、 动用家人来解决问题。恋人之间的矛盾有时很难自身解决，在双方父母都见过面之后，可以利用对方的父母来说服对方可能事半功倍。但是，前提是一方需要和对方的父母详细说明自己的错误，并告诉对方父母自己愿意改正错误，珍惜这份缘分。如果对方父母对一方很满意，是会出力来协调的。

网友评论：

动用朋友来解决问题。可以利用一方最好的朋友来说服对方。有时对方很难接受一方的意见，但是，对于特铁的朋友的意见往往乐意接受。

小编结语：在生活中夫妻难免会有一点小摩擦，吵架我们避免不了，但是如何化解尴尬化解争吵我们还是有办法的，希望各位学到了。