滴水不露的防晒

寒冬腊月是不是让你的防晒措施打了折扣呢，不要认为冬季的阳光就可以忽视，紫外线的威胁是全年存在的。如果你在过去的几个月里一直没好好地进行防晒工作，此刻的斑点就是你必然承受的后果，赶紧把防晒霜涂抹起来，配上墨镜、口罩一定要做得滴水不露。

抑制所有的炎症

除了色斑，任何色沉都需要提防，既然如此对抗炎症的护理就显得非常重要。你需要关注痘痘问题，天气回温皮脂活跃，最好清洁和控油，不要让痘印有机可乘?；乇苊挥斜匾哪Σ?，像是粗糙的枕巾、不靠谱的按摩手法还是尽早停止为好，它们都有可能带来色素沉淀。

保持情绪的平静

春季除了是肌肤的敏感时期，也是心情的敏感时期，喜怒无常反复失落总是很难避免。心情对人的外貌可是有很大的影响，它们会直接干扰荷尔蒙的分泌，而很多斑点的出现都与此有关，试着经常做做瑜伽冥想，和好友出门逛街或是锻炼，让自己的心情尽可能的愉悦放松。

做好隔离工作

经常对着电脑者特别是白领阶层，在上网之前一定要涂上清爽好吸收的隔离乳，电脑辐射对斑点的刺激是很大的，很容易导致色素的扩散加重斑点的情况。下班后第一任务就是要用温和的卸妆乳对脸部进行卸妆，很多姐妹用隔离后感觉用洗面奶就可以清洁干净，往往处于麻烦不喜欢先卸妆，这是不对的，涂抹隔离、防晒或者BB下班都一定要第一时间用卸妆乳卸妆的。

多吃美容淡斑的食物

许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。生活中多吃蔬菜水果，特别是水果这对斑点色素的淡化都是非常有帮助的，要尽量避免过于辛辣油腻。

网友评论：

好的皮肤能够绽放自信的光芒，淡化色斑，人人有责，祝愿天下女性越活越年轻、越来越漂亮！！

小编总结：

“女为悦己者容”，魅力女性从脸部做起，有效的色斑预防能够避免不少的烦恼，这是天下女性都应该注意的，拥有此秘籍，帮您轻松解决色斑困扰！！