连过着不规律的生活，还不曾间断抽烟与喝酒的女明星们，也会为了照顾肌肤，自行进行美容。食物方面也很注意，尽量设法让自己的体内也维持美丽。因为这个世界上，没有哪个男人讨厌拥有美丽肌肤的女人。如果没有打粉底就活不下去，这种女孩子根本就是缺乏见人的勇气!“
魅力女人更需要体面，尤其是知道怎么以魅力为武器怎样抓住男人的心，完全依据自己的好奇心和心情在进行恋爱活动的魅力女人，有时候的确会被视为“坏女人”。
各位和小编一起想想，如果脸上涂了很厚的粉底，或是脸颊和下巴到处都长着痘痘，那不就真的很像是“坏女人”了吗?气质和礼仪虽然也很重要，但美丽肌肤却是最先反映女人品性的一面镜子。唯有拥有光滑柔嫩的美丽肌肤，才能成为一个有自信的女人，打破这个人世间里的无聊常识，以及其他人嫉炉的恶言恶语，更能吸引好男人上门来。教你几招养肤小窍门。
1.喝水最养好脸色 不让自己成为咖啡因容器
科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了?？Х纫蛏闳牍嗷岬贾陆孤?、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。
Tips：咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
2.挑剔一点没坏处，蔬菜也一样
美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。
Tips：菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。
3、合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦亦是护肤美肤的要诀。
有些女性为瘦身而节食，殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。而嗜食肥甘厚味的人则多半皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮。所以饮食结构合理，荤素搭配，才能营养均衡。保证充足的睡眠，尤其是要利用好晚9点至凌晨2点这个皮肤最佳修复时段。当红影星巩俐称每天要睡8到10个小时。惯于夜生活的女性，即使白天睡再多的觉也于肤无补。适度的运动，尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。除了上述几条外，拥有一份好心情也是不可或缺的。平时还要注意戒除一些不良的面部表情，如皱眉、撇嘴等动作，以免皱纹过早产生。
4、洁肤护理
要想拥有一张人人称慕的美肤，每天的洁肤护肤过程也是至关重要的。年轻的女孩子最好不要化妆，没有勇气素面朝天，已经习惯化妆的女性要特别注意洁肤。北方水质硬，宜选用凉开水净面，油性皮肤者可用与皮温相近的温水。有些女性喜欢把香皂涂在毛巾上，然后用力搓脸，这种做法实不可取。正确方法是涂上洗面奶后用中指和无名指顺着肌肉纹理轻轻按摩2—3分钟，然后洗净。外出归来及临睡前的洁肤尤其不可忽视。有些女性喜欢在睡前涂营养霜，却不知皮肤受化妆品及环境中各种有害物质之累已经一整天，夜晚，它也需要休息了。
网友评价：
没有丑女人，只有懒女人。
小编总结：魅力女人更需要体面，试着拥有美丽肌肤是学习怎样抓住男人的心的一个重要步骤。
