主要可以依据下面几种症状进行辨别：

1、大便量少、干燥;

2、大便难于排出，排便时有痛感;

3、腹部胀满、疼痛;食欲不振，恶心呕吐，

4、食欲减退。另外，有些小儿还会出现性情急躁，手足心热，睡眠不安;面红唇红，口干口臭，或口舌生疮，舌红苔 黄;部分患儿还会由于便秘，容易上火，出现上呼吸道感染。

如果确定孩子出现了便秘，家长可以在家里就进行一些简单的处理。

第一，可以把肥皂削成条状塞入宝宝屁屁。方法简便，效果好;

第二，应用小儿药物，可刺激直肠壁反射引起排便。

第三，清除积聚干结粪便，可在手指上涂润滑剂后仔细掏出。

另外还可以采用中医的传统推拿、捏脊疗法：推下六腑，即自宝宝手肘推拿至手腕;摩腹，顺时针轻轻按摩孩子腹部;推下七节骨;捏脊用双手的拇指和食指捏起脊柱上面的皮肤，轻轻提起，边捻动边向上走，从下向上做，单方向进行，重复至皮肤微红。

缓解小儿便秘的方法：

1、用白莲子煮，煮好后，往汤里加入蜂蜜，味道很好，小孩也爱喝，是治疗小儿便秘很好的一款饮品，便秘期间天天喝。

2、每天给孩子捏脊椎，从顶捏到臀部，反复6次，每天3回。

3、便秘期间，可以用香蕉给孩子煮粥喝，2根香蕉，50克大米，大米粥煮好后，放入想香蕉泥，每天吃1次，连续3-5天就能见效。

网友评论：

吃油腻的东西也会导致孩子便秘。

小编结语：对于轻度的小孩便秘症状，可通过有效的食疗方法进行缓解，家长要及时更正孩子的不良饮食习惯，切忌暴饮暴食。每餐不要吃得太多，以免积食引起其他疾病，患儿每天在接受正规的治疗同时，还需要多注意对水分的摄入量。