1.从形象上改变

若要打败心理上的自卑，首先从形象上的改善开始。给孩子换上孩子自己喜欢的衣服，整洁大方，抬头挺胸，说话提高音量。把之前衣衫不整，低头弯腰，说话小声等毛病充充抛之脑后，给人阳光健康的好形象，增加孩子的自信心。当然这些都需要家人的协助和鼓励才能完成，所以发现孩子自卑，家长要第一时间关注孩子，并付出时间和心血帮助孩子。

2.从行动上改变

自卑心理常常源于日常生活中的一些对问题的处理方式和家庭环境，如果父母过于大包大揽，造成孩子自卑的心理机会是很多的。孩子做这些事情你也觉得没做好，做那些事情你也觉得做错了，不断地指责，或是说你怎么这么笨啦!你是个猪脑子吗?生活在这样子的环境之中，你要孩子在自信心从何而来?所以改善孩子的自卑心理，需要父母从行动上一起帮助孩子，给孩子一个好的成长环境。

3.从心理上改变

多给孩子自我表现的机会，鼓励孩子自己完成某一件事，即便他做得不怎么好，你也可以大声地赞美和鼓励：“还不错嘛!你看起来棒及了!进步了，你真棒!”用语言暗示孩子你行，你真的有所进步了，你很棒，无形中增加孩子的自信心，改变之前的自卑心理。有时大人甚至可以假装自己并不那么聪明，需要孩子的帮助才能顺利完成某件工作，给孩子更多的自信机会。

4.从语言上改变

大多数心理自卑的孩子都不喜欢说话，或是不喜欢融入到人群中去，原因就是自卑所导致。要改善一个孩子的自卑心理，关键的是要打开他的心，然后打开他的嘴。在大人的引导下，孩子已经建立起一些自信了，那就让他大声地说出来吧!请孩子多阅读，多听音乐，多参加有讨论的家庭决定，让孩子有想说，想发言的欲望。有了语言上的改善，孩子的朋友多了，接触面广了，自卑心理自然而然就消失了。

5、带着宝宝走出去

带着宝宝去看看外面的蓝天白云，走进大自然的怀抱。哪怕小路边的小花小草也会带给宝宝无限瑕想，千万不要整天呆在家里，你看再多的少儿动漫都不如外面的世界真切。

6、和孩子一起玩游戏

可以平时多和他玩一些对答游戏,鼓励他多和周边熟悉的小朋友玩,平时他有一些表现要给予正面的表扬,逐步建立他的自信心,其实小朋友的性格还有很强的可塑性的.

7、把孩子当大人一样对待

很多大人总觉得大人就是大人，思想行为都是成熟的，小屁孩就是小屁孩，毛孩一个，所以想骂就骂，想打就打，有时过激时，就会让孩子无所适从，适得其反，有时还会造成孩子叛逆，不听话。宝妈们可千万别小看孩子，孩子虽小，虽有一双看懂世界的双眼，很多孩子小时候受到的教育，真的会影响终生。所以一定要尊重孩子的想法，不要对他的要求直至不理。

网友评论：

多带宝宝参加一些活动，让他有机会接触更多孩子，特别是陌生的孩子。慢慢融入大家，也就慢慢建立起自信了。

小编总结：现实生活中有不少的孩子会出现不自信的心里情况，这时候，家长发现了应该及时帮助孩子，让孩子找回自信，回归正常快乐的生活。